Фильмы для мобильного телефона
Как вы относитесь к интересному фильму? Фильмы - это огромный мир красивый и страшный, жестокий и душевный, печальный и радостный. Фильмы любят многие - и маленькие и большие, не зря просмотр интересного фильма может быть быть познавательным
10 советов - Как сделать массаж

Массаж является целым искусством для красоты, здоровья тела и поднятия «боевого» духа. Главным в массаже считаются знания в голове, сила в руках и вдохновение на кончиках пальцев. Чтобы научиться делать массаж, нужно ознакомиться со всеми нюансами и серьезными правилами. Вам представлено 10 советов о том, как сделать массаж.
Отбеливание зубов
В современных отбеливающих системах наиболее часто используется перекись карбамида. В процессе воздействия она реагирует с водой, выделяя перекись водорода, которая в свою очередь легко высвобождает свободный кислород, обеспечивающий отбеливающий эффект.
Повышение эффективности средств для клинического отбеливания зубов может идти по пути насыщенности отбеливающего средства перекисью водорода (30-35%). Такие гели совсем не содержат воды. Они имеют длительный срок хранения (3 года). При этом отсутствие в них воды приводит к высушиванию зуба и может способствовать появлению гиперестезии.
Другая группа гелей для отбеливания содержит 20 % воды и может храниться 2 года в холодильнике или 1 год без охлаждения. Отсутствие гиперестезии, которая появляется вследствие дегидратации тканей зуба безводными составами, является клиническим преимуществом этих гелей.
В соответствии с особенностями технологии отбеливающие системы могут сочетаться с активирующим воздействием тепла или источника света. В последние годы с этой целью используется лазер. Так, отбеливающий гель Quasarbrite активируется аргоновым лазером. Особенностью его состава является наличие испаряющегося кварца в качестве сгущающего агента, кристаллов, уменьшающих теплоотдачу и 35 % перекиси водорода для отбеливания зубов.
Повышение эффективности средств для клинического отбеливания зубов может идти по пути насыщенности отбеливающего средства перекисью водорода (30-35%). Такие гели совсем не содержат воды. Они имеют длительный срок хранения (3 года). При этом отсутствие в них воды приводит к высушиванию зуба и может способствовать появлению гиперестезии.
Другая группа гелей для отбеливания содержит 20 % воды и может храниться 2 года в холодильнике или 1 год без охлаждения. Отсутствие гиперестезии, которая появляется вследствие дегидратации тканей зуба безводными составами, является клиническим преимуществом этих гелей.
В соответствии с особенностями технологии отбеливающие системы могут сочетаться с активирующим воздействием тепла или источника света. В последние годы с этой целью используется лазер. Так, отбеливающий гель Quasarbrite активируется аргоновым лазером. Особенностью его состава является наличие испаряющегося кварца в качестве сгущающего агента, кристаллов, уменьшающих теплоотдачу и 35 % перекиси водорода для отбеливания зубов.
КОМПЛЕКС ЖИВЫХ ПРИРОДНЫХ ВЕЩЕСТВ «GL-ГРИН ЛАЙТ» – ПИЩА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЛНОГО САМОРЕГУЛИРОВАНИ

КОМПЛЕКС ЖИВЫХ ПРИРОДНЫХ ВЕЩЕСТВ «GL-ГРИН ЛАЙТ» – ПИЩА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЛНОГО САМОРЕГУЛИРОВАНИЯ ОРГАНИЗМА
Современная наука рассматривает живой организм как полностью саморегулирующуюся биологическую систему. Здоровье – это способность организма к полному саморегулированию обмена веществ.
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Вирусная инфекция. Важно в первые же 1-2 часа недомогания начать принимать под язык по 4-5 капель «GL-Грин Лайт» через каждый час! В промежутках закапывать в нос по 2 капли «GL-Грин Ойл». Продолжайте так делать минимум 2 дня и далее (можно реже) до исчезновения симптомов. Обычно болезнь не развивается, но даже если человек заболевает, то поправляется быстрее и без осложнений.
Стереотипы
Образно говоря, стереотипы — тот же язык, на котором люди общаются друг с другом в своих социальных отношениях. Так проще, так легче, так удобнее жить обществом. Вы только представьте себе, как выглядело бы общество, в котором одни смеялись бы над мужчиной с мешком, а другие стыдили бы его; в котором Маринин жених привел бы свою молодую жену в дом, не спросясь родителей, а Маринины родители с криком бежали бы за ними, требуя калыма; в котором гость принес бы с собой бутылку водки, а на него смотрели бы так, словно он принес в подарок бутылку горючего. Ох, как нелепо было бы жить в таком мире.
И подобно родному языку, на языке стереотипов каждый учится говорить с детства. А потом переучиваться очень трудно и изучать чужой язык тем труднее, чем старше изучающий. Точно так же, как трудно сменять привычные с детства стереотипы, еще сложнее усваивать новые. Вот тут мы и подходим к секретам так называемой первичной алкоголизации личности, к секретам первого из алкогольных капканов для любого непьющего, абсолютно нерасположенного, совершенно равнодушного к спиртному человека. Это — секреты, увы, напрочь забытого многими из нас мира нашего детства
И подобно родному языку, на языке стереотипов каждый учится говорить с детства. А потом переучиваться очень трудно и изучать чужой язык тем труднее, чем старше изучающий. Точно так же, как трудно сменять привычные с детства стереотипы, еще сложнее усваивать новые. Вот тут мы и подходим к секретам так называемой первичной алкоголизации личности, к секретам первого из алкогольных капканов для любого непьющего, абсолютно нерасположенного, совершенно равнодушного к спиртному человека. Это — секреты, увы, напрочь забытого многими из нас мира нашего детства
Алкоголь и женщина
Особенно тяжело читать об опустошениях, которые алкоголь производит среди женщин. Женщина испокон веков была и по сей день остается главным бастионом, который противостоял пьянству и алкоголизму. Ценой невероятных собственных страданий, сплошь и рядом просто мученически, она все же как-то ухитрялась держать в известных рамках пьянство мужа и выросших сыновей. Но вот этот бастион начал рушиться. На нашей памяти было время, когда на сто алкоголиков и пьяниц-мужчин приходилась от силы одна алкоголичка или пьяница-женщина, на которую все (включая и пьяниц-мужчин) смотрели как на зачумленную. Потом счет пошел уже одна к десяти, и горькая пьяница перестала быть в глазах людей каким-то чудовищным монстром — так, обычное явление.
И еще тяжелее читать о молодежном пьянстве, а тем более о пьянстве среди подростков 12—16 лет, слепо идущих по стопам родителей. Конечно, в процентном отношении доля пьяниц-подростков значительно меньше, чем у взрослых. Но уже для молодежи 16—28 лет она приближается к среднестатистическим величинам. Словом, дальше — больше. Не забудем, что каждый пьяница не только отравляет жизнь минимум полудюжине, а то и целой дюжине людей. Он обычно теми или иными путями вовлекает в пьянство примерно такое же количество ранее не пивших. Именно поэтому мы говорили, что в социальном плане он гораздо заразнее и опаснее, чем самый страшный вирус. А ведь сегодняшней молодежи выходить на пенсию во второй четверти XXI века, сегодняшним подросткам — вообще к середине грядущего столетия. Никакая прогностика за пределами ближайших двух-трех десятилетий не в состоянии предугадать того могущества, которого несомненно достигнет наука и техника не очень отдаленного будущего. Нашим школьникам и студентам предстоит сидеть за пультами управления намного сложнее чернобыльских. Трудно даже представить себе, что может произойти, если за пульт управления энергетикой континентальных масштабов или за пульт управления жизнеобеспечением космического комплекса и тому подобного сядет человек, прочно приохотившийся к спиртному в 80-х годах XX века.
И еще тяжелее читать о молодежном пьянстве, а тем более о пьянстве среди подростков 12—16 лет, слепо идущих по стопам родителей. Конечно, в процентном отношении доля пьяниц-подростков значительно меньше, чем у взрослых. Но уже для молодежи 16—28 лет она приближается к среднестатистическим величинам. Словом, дальше — больше. Не забудем, что каждый пьяница не только отравляет жизнь минимум полудюжине, а то и целой дюжине людей. Он обычно теми или иными путями вовлекает в пьянство примерно такое же количество ранее не пивших. Именно поэтому мы говорили, что в социальном плане он гораздо заразнее и опаснее, чем самый страшный вирус. А ведь сегодняшней молодежи выходить на пенсию во второй четверти XXI века, сегодняшним подросткам — вообще к середине грядущего столетия. Никакая прогностика за пределами ближайших двух-трех десятилетий не в состоянии предугадать того могущества, которого несомненно достигнет наука и техника не очень отдаленного будущего. Нашим школьникам и студентам предстоит сидеть за пультами управления намного сложнее чернобыльских. Трудно даже представить себе, что может произойти, если за пульт управления энергетикой континентальных масштабов или за пульт управления жизнеобеспечением космического комплекса и тому подобного сядет человек, прочно приохотившийся к спиртному в 80-х годах XX века.
Профилактика гипертонической болезни
Профилактика гипертонической болезни
Первичная профилактика ГХ включает борьбу с факторами риска. Она направлена на оздоровление населения с соблюдением здорового образа жизни. Составные части первичной профилактики:
1. нормализация массы тела с ограничением калорийности еды
2. питание с ограничением кухонной соли до 4-6-10 г/ сутки
Из. физические нагрузки при гиподинамии
4. по возможности исключение стрессов с модификацией поведения людей психологического типа А. Особливо важно значение первичная профилактика имеет у людей с пограничной АГ.
Первичная профилактика ГХ включает борьбу с факторами риска. Она направлена на оздоровление населения с соблюдением здорового образа жизни. Составные части первичной профилактики:
1. нормализация массы тела с ограничением калорийности еды
2. питание с ограничением кухонной соли до 4-6-10 г/ сутки
Из. физические нагрузки при гиподинамии
4. по возможности исключение стрессов с модификацией поведения людей психологического типа А. Особливо важно значение первичная профилактика имеет у людей с пограничной АГ.
Лечение и профилактика гипертонических кризив
Лечение и профилактика гипертонических кризив. Наиболее характерным синдромом ГХ является гипертонический криз /ГК/, который называют сгустком и квинтэссенцией ГХ Приблизительно 20-35 % больных на ГХ имеет кризисный ход. Под ГК понимают внезапное повышение AT больше чем на ЗО % от выходного с появлением нейровегетативних расстройств и клинических симптомов нарушения функций життевоважливих органов. Различают гипертонические кризисы И типу (адреналовий, гиперкинетический, нейровегетативний, диэнцефальный) и II типу (норадреналовий, дисциркуляторний, гипокинетичний и тому подобное) Гипертонический криз И типу бывает на ранних стадиях АГ, предопределенный выбросами адреналина, при этом увеличиваются сердечные выбросы и систоличний AT. Длительность от нескольких минут до нескольких часов, сопровождается дрожанием тела, сердцебиением, головной болью, возбуждением, в конце ГК - полиурия. При ГК II типу (гипертоническая энцефалопатия) увеличивается содержание норадреналина с ростом периферического сопротивления сосудов и диастоличного AT. Клиника развивается постепенно: тошнота, блевота, расстройства хода, динамические расстройства мозгового кровообращения и зрения. Длительность до нескольких суток и недель. При ГК II типу возможно развитие таких осложнений, как инсульт, инфаркт миокарда, отек легких, расслоение аорты и тому подобное.
Национальный Институт Здоровья США (1993) выделяет «безотлагательные состояния при АГ» и «екстренни состояния при АГ». При «безотлагательном» ГК необходимо снизить AT на протяжении часа, такие больные нуждаются в госпитализации. К безотлагательным состояниям относят инсульт, ИМ, нестабильную стенокардию, розшаровуючу аневризму аорты, отек легких, эклампсию с судорогами. При «екстренному» ГК необходимо снизить AT на протяжении суток Это больные с злокачественной АГ без признаков поражения життевоважливих органов, а также случаи АГ, связанной с оперативными вмешательствами. Медикаментозная терапия ГК направлена на быстрое снижение AT, улучшение кровообращения, в мозге, сердце, почках и других органах. Больным из ГК в большинстве случаев неотложная медицинская помощь предоставляется на догоспитальному этапе. Если не наступает снижение AT, возникает угроза осложнений, то такие больные подлежат госпитализации.
Национальный Институт Здоровья США (1993) выделяет «безотлагательные состояния при АГ» и «екстренни состояния при АГ». При «безотлагательном» ГК необходимо снизить AT на протяжении часа, такие больные нуждаются в госпитализации. К безотлагательным состояниям относят инсульт, ИМ, нестабильную стенокардию, розшаровуючу аневризму аорты, отек легких, эклампсию с судорогами. При «екстренному» ГК необходимо снизить AT на протяжении суток Это больные с злокачественной АГ без признаков поражения життевоважливих органов, а также случаи АГ, связанной с оперативными вмешательствами. Медикаментозная терапия ГК направлена на быстрое снижение AT, улучшение кровообращения, в мозге, сердце, почках и других органах. Больным из ГК в большинстве случаев неотложная медицинская помощь предоставляется на догоспитальному этапе. Если не наступает снижение AT, возникает угроза осложнений, то такие больные подлежат госпитализации.
Немедикаментозная гипотензивная терапия
Немедикаментозная гипотензивная терапия
На ранней стадии и при мягкой форме ГХ (гипертонической болезни) для коррекции AT используют сначала только нефармакологические методы лечения /нулевий ступинь/. Эти методы направлены на оздоровление образа жизни, снижения избытка массы тела, ограничения приема кухонной соли и коррекции гиперлипидемии. Оздоровительные методы включают отказ от курения, злоупотребления спиртными напитками, крепким чаем и кофе. Больному на ГХ желательно обеспечить полноценный отдых, достаточный ночной сон.
Масса тела больного на ГХ должна приближаться к идеальному независимо от возраста человеку, ее можно определить при помощи следующих формул:
а/ масса тела = рост в cm -100,
б/ масса тела = рост в cm x периметр грудной клетки в см/240
Установлена прямая корреляционная зависимость между массой тела и уровнем AT. Снижение массы тела при ожирении на 15 % ведет к снижению AT на 10 %. Похудання достигается путем режима ограничений и физических нагрузок. Больным на ГХ молодого возраста стоит рекомендовать дозированные физические нагрузки с постепенным увеличением или ходьбы, или легкого бега, или плавания. Сложнее бывает с лицами преклонных лет, в которых нередко ГХ совмещается с разными сопутствующими заболеваниями. Им следует придерживаться гипокалорийной диеты с частым дробним питанием.
На ранней стадии и при мягкой форме ГХ (гипертонической болезни) для коррекции AT используют сначала только нефармакологические методы лечения /нулевий ступинь/. Эти методы направлены на оздоровление образа жизни, снижения избытка массы тела, ограничения приема кухонной соли и коррекции гиперлипидемии. Оздоровительные методы включают отказ от курения, злоупотребления спиртными напитками, крепким чаем и кофе. Больному на ГХ желательно обеспечить полноценный отдых, достаточный ночной сон.
Масса тела больного на ГХ должна приближаться к идеальному независимо от возраста человеку, ее можно определить при помощи следующих формул:
а/ масса тела = рост в cm -100,
б/ масса тела = рост в cm x периметр грудной клетки в см/240
Установлена прямая корреляционная зависимость между массой тела и уровнем AT. Снижение массы тела при ожирении на 15 % ведет к снижению AT на 10 %. Похудання достигается путем режима ограничений и физических нагрузок. Больным на ГХ молодого возраста стоит рекомендовать дозированные физические нагрузки с постепенным увеличением или ходьбы, или легкого бега, или плавания. Сложнее бывает с лицами преклонных лет, в которых нередко ГХ совмещается с разными сопутствующими заболеваниями. Им следует придерживаться гипокалорийной диеты с частым дробним питанием.





